Kale and Me Saftkur – Mein Erfahrungsbericht

Detoxing mit der Kale and Me Saftkur

Wer mich kennt, weiß dass ich seeehr gerne esse und auch öfters mal Burger und Pommes oder Nudeln in Sahnesauce bei mir auf dem Teller landen. Zu erst muss ich sagen, ich habe die Kale and Me Saftkur keines Wegs zum Abnehmen gemacht, sondern um meinem Körper mal wieder etwas Gutes zu tun, ihn zu entlasten und mal wieder so richtig Kraft zu tanken. In einem stressigen Alltag kommt die gesunde Ernährung meistens etwas zu kurz, zumindest ist das bei mir so. Das hat mich mein Körper in letzter Zeit ziemlich spüren lassen, ich war dauermüde und zum Teil schlecht gelaunt. Mit der Saftkur wollte ich meinen Körper und meinem Geist mal wieder etwas Ruhe gönnen.

Der erste Eindruck:

Die Säfte kommen in einem sehr gut gekühlten und mit Stroh isolierten Paket an. Beim öffnen des Paketes fallen einem direkt die tollen Farben und die ausgefallenen Namen der Säfte ins Auge. (Da ich ja total auf so was abfahre, war das auch einer der Gründe warum ich mich für die Kale and Me Saftkur entschieden habe).

Die Kur:

Insgesamt besteht die 3 Tages Kur aus 18 Säften. Täglich trinkt man 6 Säfte über den Tag verteilt (ca. alle 2 Stunden). Zusätzlich dazu sollte man ca. 2-3 Liter Wasser oder magenschonenden und ungesüßten Tee trinken. In den gesamten 3 Tagen darf man nichts essen (auch keinen Kaugummi kauen).

Bevor man mit der Kale and Me Saftkur beginnt, sollte man sich 2 Tage vorher schon darauf vorbereiten und auf eine ausgewogene und leichte Ernährung achten. Ich habe mich in diesen 2 Tagen Hauptsächlich von Gemüse, Obst und Joghurt ernährt.

Die Säfte:

#1 PAMELA PINE (Ananas, Apfel, Gurke, Zitrone, Minze) ein perfekter Saft um in den Tag zu starten. Am meisten schmeckt man die Gurke und die Minze raus, was eine perfekte Mischung ergibt.

#2 CATIE CARROT (Karotte, Apfel, Zitrone) Vor diesem Saft hatte ich etwas Angst, da ich überhaupt kein Karottensaft-Fan bin. Der Saft ist allerdings eher zitronenlastig und daher super lecker und erfrischend.

#3 AL AVOCA (Ananas, Spinat, Avocado, Zitrone) Hier dominiert auch wieder die Zitrone. Könnte für meinen Geschmack mehr Avocado drin sein. Aber trotzdem wahnsinnig lecker.

#4 ROSY ROOTS (Rote Beete, Karotte, Apfel, Zitrone, Ingwer) Man schmeckt die Rote Beete auf jeden Fall am meisten raus und ich mag leider keine Rote Beete. Nicht ganz mein Fall.

#5 KALVIN KALE (Apfel, Gurke, Staudensellerie, Zitrone, Grünkohl, Spinat) Mit diesem Saft hatte ich echt zu kämpfen. Ich mag ja gerne grüne Smoothies, aber als Saft hat es mir leider gar nicht geschmeckt. War mir zu gemüselastig. Muss man mögen, ich mag’s nicht.

#6 AMY ALMOND (Mandel, Dattel, Wasser, Salz) Mein absoluter Liebling!! Den könnte ich wirklich immer trinken. Schmeckt wie Mandelmilch und ich liebe Mandelmilch.

Mein Fazit:

Ich habe mich mit der Kale and Me Saftkur rundum wohl gefühlt, hatte an keinem der 3 Tagen ein Hungergefühl oder gelüste auf etwas Süßes und hab mir endlich wieder eingeprägt regelmäßig und ausreichend Wasser zu trinken (Ich war die ganze Zeit eher so der Cola und Fanta Trinker und hab auch eindeutig viel zu wenig getrunken). Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder ähnlichem hatte ich auch nicht, im Gegenteil, ich hab mich top fit gefühlt und konnte meinem ganz normalen Sportprogramm nachgehen.

Preislich ist die Kale and Me Saftkur vergleichsweise günstig mit 79 Euro für die kompletten 3 Tage.

Mit dem Code kaleandherrlichfit bekommt ihr zu eurer Bestellung einen extra Saft und einen Jutebeutel.

Hier kommt ihr zur Homepage: Kale and Me

Alles in allem würde ich die Kur am liebsten jeden Monat einmal machen, dann würde ich allerdings 2 der Säfte austauschen. Das ist auch eine Sache an der Kur die ich einfach großartig finde… man kann sich die einzelnen Säfte individuell zu einer Kur zusammen stellen. Ich kann euch die Kur auf jeden Fall weiterempfehlen. Die Säfte schmecken viel besser als man es Anfangs von einer gesunden Detox-Kur erwartet.

Wie steht ihr zu dem Thema Saftkur? Habt ihr schon mal eine gemacht? Wenn ja, welche?